nÄr ALT i deg roper etter forandring, men du ikke vet hvor du skal begynne.
Jeg har kjent pÄ den smerten, den indre kampen, og jeg har valgt Ä reise meg.
Du kan gjÞre det samme. Du kan bryte fri fra alt som holder deg tilbake, og jeg vil vise deg hvordan du kan stÄ i din fulle styrke, med hjertet vidÄpent og et liv i frihet og selvkjÊrlighet foran deg."
Jeg vet dette fordi jeg har vĂŠrt der selv.
"Jeg vet hvordan det er Ă„ kjenne et brennende Ăžnske om Ă„ slippe alt som gjĂžr vondt â nĂ„r hjertet roper etter lindring, og du bare vil puste fritt igjen.
Jeg vet dette fordi jeg selv har stÄtt i mÞrket, med en smerte som fÞltes uutholdelig.
Jeg vet hvordan det er Ă„ fĂžle seg fanget i gamle sĂ„r, og samtidig lengsel etter noe mer â et liv i frihet, selvkjĂŠrlighet og ro.
Men jeg vet ogsÄ at healing er mulig.
Jeg er et levende bevis pÄ at du kan reise deg igjen, sterkere, mykere og mer sann enn noen gang fÞr.
Og jeg vil vise deg veien dit."
men du ikke vet hvor du skal begynne âŠ
Kanskje kjenner du det allerede i kroppen. En uro. En indre stemme som hvisker (eller roper): «Dette kan ikke vÊre alt. Det mÄ finnes noe mer.»
Du kjenner et brennende Þnske om Ä slippe alt som gjÞr vondt. Lengselen etter Ä fÄ puste fritt. VÊre deg. Hel, fri og levende.
Jeg vet hvordan det fĂžles.
For jeg har vĂŠrt der selv.
Jeg vet hvordan det er Ä stÄ midt i mÞrket, med gamle sÄr som kveler hÄpet.
Ă
fĂžle seg fanget i mĂžnstre som ikke lenger passer, og samtidig lenges etter noe ekte â et liv i ro, selvkjĂŠrlighet og frihet.
Healing er mulig. Forvandling er mulig.
Og du trenger ikke gjĂžre det alene.
Du kan bryte fri â og jeg vil vise deg hvordan
Jeg er et levende bevis pÄ at du kan reise deg igjen. Sterkere. Mykere. Mer sann enn noen gang fÞr.
NĂ„r du sier ja til deg selv, Ă„pner du dĂžren til noe nytt.
Et liv der du stÄr stÞdig i din egen kraft, med hjertet vidÄpent og kjÊrligheten som din indre kompass.
La meg gĂ„ ved din side. Jeg har verktĂžyene. Jeg har erfaringen. Og viktigst av alt â jeg har gĂ„tt veien selv.
Alt starter med et ja.
Et ja til deg selv. Til friheten. Til livet.
Ă„ gjĂžre deg liten for Ă„ passe inn.
Ä bÊre andres forventninger som lenker pÄ hjertet ditt.
Ä la gamle sÄr holde deg tilbake fra den du egentlig er.
For inni deg finnes en kraft som lengter etter Ă„ bli sluppet fri â et liv der du stĂ„r stĂžtt i deg selv, med hjertet vidĂ„pent og med en dyp fĂžlelse av frihet og ro."
Â
đż Hele gamle sĂ„r og mĂžnstre â ikke ved Ă„ rĂžmme fra dem, men ved Ă„ mĂžte dem med kjĂŠrlighet, trygghet og bevissthet
đż Bygge en indre trygghet som gjĂžr at du ikke lenger sĂžker ytre bekreftelse for Ă„ fĂžle deg hel
đż StĂ„ i din kraft og dele dine evner, uten frykt for Ă„ bli dĂžmt eller misforstĂ„tt
đż Lytte til din egen visdom, og leve mer i samsvar med din sjel, intuisjon og livsoppgave
đż VĂŠre den du egentlig er â et Ă„pent, sant og helhjertet menneske, som bringer lys og nĂŠrvĂŠr til verden rundt deg
đż Gi slipp pĂ„ skyld og skam, og i stedet ta plass med kjĂŠrlighet, varme og stolthet
En dyp reise gjennom de fem elementene â der du lĂŠrer Ă„ forstĂ„ deg selv pĂ„ et nytt nivĂ„ gjennom ansiktet, kroppen og energien din.
6 moduler med undervisning og praksis
Hver modul tar deg dypt inn i ett av de fem elementene (tre, ild, jord, metall og vann) â pluss integrasjon.
Du lĂŠrer hvordan elementene viser seg i ansiktet, i fĂžlelsene, i kroppen og i livsenergien din.
Facereading i praksis
Du lĂŠrer Ă„ lese og forstĂ„ ditt eget ansikt som et kart over energi, personlighet og livserfaring â og fĂ„r Ăžvelser som hjelper deg Ă„ se hvor du er i balanse og hvor energien stopper opp.
Breathwork og energiĂžvelser
Guidede puste- og Qigong-inspirerte Ăžvelser som hjelper deg Ă„ frigjĂžre stagnasjon, roe nervesystemet og Ă„pne for flyt i kroppen.
Meditasjoner til hvert element
Egen lydfil/meditasjon for hver modul som stĂžtter det emosjonelle og energetiske arbeidet.
Farge- og tekstilguide
Hvordan du bruker farger, klĂŠr og tekstiler bevisst for Ă„ stĂžtte energien til hvert element i deg.
Elementbasert matinspirasjon
Tips til mat og smaker som stĂžtter balanse i kroppen ut fra ditt element. Oppskrifter tilpasset hvert element
Refleksjonsoppgaver og journaling
SpÞrsmÄl og Þvelser som hjelper deg Ä lande lÊringen og se mÞnstrene dine tydelig.
Personlig elementkart (facereading + energi)
Et verktÞy du fyller ut underveis for Ä forstÄ ditt primÊre element, og hvordan du kan leve mer i flyt med det.
Avsluttende integrasjonsrituale
En guidet prosess der du forener alle elementene â slik at du stĂ„r stĂždig, hel og i kontakt med din sanne natur.
Du vet hvilket element som dominerer hos deg â og hvordan du kan balansere det
Du fĂ„r verktĂžy som varer livet ut â for Ă„ regulere energi, fĂžlelser og selvkontakt
FĂ„ et dypere blikk pĂ„ menneskene rundt deg â og mĂžter dem med stĂžrre forstĂ„else
Du bĂŠrer allerede all kraften, visdommen og kjĂŠrligheten du trenger â dette kurset hjelper deg Ă„ frigjĂžre den, sĂ„ du kan stĂ„ stĂždig i deg selv, heale dine sĂ„r, og leve et sant og friere liv.
Med andre ord:
Det handler ikke om Ă„ bli "noe mer", men Ă„ komme hjem til den du egentlig er â og vĂ„ge Ă„ se deg selv med kjĂŠrlige Ăžyne, slik at du kan gi slipp pĂ„ det som holder deg tilbake og tre inn i din fulle kraft og tilstedevĂŠrelse.
Kjernen er:
Selverkjennelse â Ă„ se og forstĂ„ deg selv pĂ„ dypet
Healing og frigjĂžring â av gamle mĂžnstre, sĂ„r og begrensninger
SelvkjĂŠrlighet og styrke â bygge en trygg indre plattform
Meningsfullt bidrag â Ă„ bruke din energi og visdom til Ă„ lĂžfte bĂ„de deg selv og andre
đ Det er en reise fra selv-tvil til selvkjĂŠrlighet. Fra frykt til frihet. Fra indre uro til indre hjem.
...har prĂžvd mye allerede, men likevel fĂžler deg fast?
Er redd for Ă„ mislykkes â igjen?
Er redd for at du ikke har det som skal til for Ă„ skape endring,
selv om du kjenner dypt inne at noe i deg lengter etter mer?
...Eller kanskje du tviler pĂ„ om du noen gang finner tilbake til deg selv â til den rolige, kloke delen av deg som vet hvem hun er?
...FĂžler du deg overveldet av alle rĂ„d, teknikker og guider pĂ„ nettet â
uten at noe egentlig lander i kroppen din?
...Kanskje du kjenner deg alene pÄ reisen,
uten et trygt rom der du kan snakke fritt om energi, fĂžlelser, og alt du sanser â uten Ă„ bli misforstĂ„tt.
Da er dette kurset for deg.
Se deg selv â kraftfullt og intuitivt er skapt som et trygt rom for deg som vil forstĂ„ deg selv pĂ„ et dypere nivĂ„, finne balanse i kroppen og sjelen, og hente hjem kraften i den du egentlig er.
Og jeg har skreddersydd dette programmet nettopp til deg som:
Kjenner pĂ„ en indre uro, indre kaos eller indre tomhet â men ikke helt vet hvorfor
SĂžker mer kontakt med seg selv, sitt indre landskap og sin sjel
Er nysgjerrige pÄ sammenhengen mellom kropp, ansikt, fÞlelser og energi
Ănsker Ă„ styrke selvfĂžlelse og intuisjon gjennom visdom fra kinesisk medisin
Leter etter et dypt, men jordet program som kombinerer visuell innsikt, healing og kroppslig forankring
Dette er ikke et mentalt selvutviklingskurs â det er en helhetlig reise tilbake til deg selv via kroppen, pusten, elementene og ansiktet ditt.
Â
1ïžâŁ Jeg ser mennesker.
Bak fasader, roller og ytre uttrykk â jeg ser energien, historien og sjelen bak ansiktet.
2ïžâŁ Jeg jobber helhetlig.
Alt henger sammen: kropp, sinn, pust og energi. Derfor kombinerer jeg facereading med coaching, healing og bevisst nĂŠrvĂŠr.
3ïžâŁ Jeg tror pĂ„ naturens rytme.
De fem elementene â tre, ild, jord, metall og vann â er grunnlaget for hvordan jeg hjelper deg tilbake til balanse og flyt.
4ïžâŁ Jeg lever det jeg lĂŠrer.
Min egen reise har gĂ„tt fra overtenkning og utmattelse til klarhet, frihet og dyp indre ro. Alt jeg lĂŠrer bort er prĂžvd â i praksis.
5ïžâŁ Jeg hjelper deg Ă„ huske hvem du er.
For nĂ„r du virkelig ser deg selv â kraftfullt og intuitivt â vĂ„kner alt det du har lengtet etter: ro, mening og livsgnist.
Kanskje det har vÊrt sÄ mye pÄ én gang at du har mistet kontakten med den du egentlig er, som kvinne, som mor, som deg.
Jeg vet hvordan det fĂžles.
Jeg har stÄtt midt i det selv.
Da jeg mistet moren min i 2020, rev det opp alt i meg. Sorgen, tomheten og fĂžlelsen av Ă„ mistet min mentor, min rĂ„dgiver og venn. Det var som om hele min identitet ble dratt bort â og jeg satt igjen med spĂžrsmĂ„lene: Hvem er jeg nĂ„? Hvordan skal jeg klare Ă„ gĂ„ videre?
Det var fĂžrst da jeg begynte Ă„ jobbe med en Coach at ting begynte Ă„ forandre seg. Jeg fikk hjelp til Ă„ mĂžte fĂžlelsene, kjenne dem â og gi slipp. Det ble starten pĂ„ reisen tilbake til meg selv.
Jeg fant en indre styrke jeg ikke visste jeg hadde. Jeg oppdaget min intuitive og Ă„ndelige kraft â og jeg lĂŠrte Ă„ bĂŠre bĂ„de meg selv og andre, ogsĂ„ da faren min dĂžde i 2023.
SÄ begge mine foreldre dÞde av uhelbredelig sykdom, og jeg sitter igjen med veldig mange ubesvarte spÞrsmÄl. Jeg er enebarn, og det Ä vÊre fullstendig alene i dette, det er og var forferdelig vanskelig. Men jeg hadde kraften og styrken i meg, og brukte alle verktÞyene jeg hadde lÊrt, og sakte reiste meg opp igjen etter dette ogsÄ...
Og vet du hva?  Den kraften finnes i deg ogsÄ.
Kroppen din husker alt, men den kan ogsĂ„ heles. NĂ„r du begynner Ă„ jobbe med det som ikke tjener deg lenger â gamle mĂžnstre, smerte, selvkritikk â sĂ„ skjer det noe magisk. Du begynner Ă„ kjenne deg selv igjen. Du aktiverer din egen kraft.
Det er den reisen jeg kan hjelpe deg med. à finne ut hvor du er nÄ. Hvor du lengter etter Ä vÊre. Og hva som faktisk mÄ til for at du kommer dit.
đ For du har det i deg. Jeg vet det. Og jeg ser det â ofte fĂžr du gjĂžr det selv.
âJeg fĂžlte meg misfornĂžyd med meg selv, stresset over alt som skjedde rundt meg, og klarte ikke helt Ă„ sette ord pĂ„ detâŠâ
Slik beskrev en kvinne pĂ„ 54 Ă„r hvordan hun hadde det fĂžr coachingsamtalen med Tone. Hun var i en periode hvor fĂžlelsene kjentes tunge og kroppen var anspent â men det endret seg gjennom Ă©n enkelt time.
âTone hjalp meg Ă„ sette ord pĂ„ fĂžlelsene. Jeg kunne si hĂžyt hva som egentlig plaget meg. Bare det ga en enorm lettelse.â
Gjennom veiledning, trygghet og pusteteknikker fikk hun hjelp til Ă„ gi slipp pĂ„ spenninger â og komme tilbake til en indre ro. Hun beskrev at kroppen begynte Ă„ slappe mer og mer av underveis, og at pusten ble dypere og friere.
âDa jeg var ferdig med timen, fĂžlte jeg at jeg gikk med positive og rolige energier i kroppen.â
Det var ikke bare samtalen i seg selv som gjorde forskjellen â det var opplevelsen av Ă„ bli mĂžtt, sett og guidet gjennom det som var vanskelig. En time med Tone ble et vendepunkt, og en pĂ„minnelse om at det er mulig Ă„ kjenne seg lettere â bĂ„de fysisk og fĂžlelsesmessig.
Â
GĂ„r vi modul for modul gjennom de fem elementene â tre, ild, jord, metall og vann â og du fĂ„r verktĂžy som hjelper deg Ă„ forstĂ„ deg selv pĂ„ et dypere plan.
Gjennom facereading, meditasjon, pust, farger, mat og energiĂžvelser vil du gradvis vekke kontakten med din naturlige kraft og indre balanse.
Du lĂŠrer Ă„:
Se hva ansiktet ditt forteller om dine mĂžnstre, fĂžlelser og energi
Bruke pust og enkle energiĂžvelser for Ă„ skape ro og flyt
ForstĂ„ hva som bringer deg i ubalanse â og hvordan du kan hente deg inn
StĂžtte deg selv gjennom farger, mat og teksturer som nĂŠrer din energi
Leve i takt med ditt element og din sanne natur
Â
Â
NĂ„r vi samles i en sirkel av mennesker som er pĂ„ samme reise, skjer det noe helt spesielt. âš
Energi, stĂžtte og felles intensjon forsterker hver enkelt deltakers vekst.
Her er hva du fÄr ut av gruppearbeidet:
Fellesskap og stĂžtte
Du blir sett, hĂžrt og lĂžftet â av mennesker som forstĂ„r og speiler din reise.
Felles energi
NĂ„r flere jobber med de samme temaene, skapes en kraftig kollektiv healing.
Det du slipper, hjelper ogsÄ andre til Ä slippe.
Nye perspektiver
Ă
hĂžre andres refleksjoner hjelper deg Ă„ se deg selv klarere â og gir deg innsikt du ikke finner alene.
Ansvar og momentum
Gruppen holder deg fokusert, motivert og forankret i din egen prosess.
Et levende nettverk
Du knytter bĂ„nd med likesinnede sjeler â kontakter som ofte varer langt utover kurset.
Vi er sterkere sammen.
Dette fellesskapet er en del av helingen â et trygt rom hvor du kan vokse, Ăžve og uttrykke deg fritt, med stĂžtte fra andre som gĂ„r veien ved din side. đż
Â
Alt jeg deler her, er prĂžvd i praksis â bĂ„de i mitt eget liv og i arbeidet med mennesker jeg har veiledet gjennom endring og healing.
Her fÄr du ikke bare teori.
Du fĂ„r konkrete verktĂžy, Ăžvelser og energiarbeid du kan ta i bruk med en gang â i hverdagen, i relasjonene dine og i mĂžte med deg selv.
Dette er et kurs for deg som vil gjĂžre endring â ikke bare forstĂ„ den.
Hva sier du â er du klar til Ă„ se deg selv, kraftfullt og intuitivt?Â
Ja, Jeg er klar!!
Tema: Ny start · Vekst · Retning · Frihet
Du vekker livskraften i deg og finner tilbake til retning og flyt.
Frustrasjon blir til bevegelse, og du lĂŠrer Ă„ lese hvor energien stopper i ansiktet ditt.
Mat, farger og smÄ ritualer stÞtter vekst og ny inspirasjon.
Sitat: âDu har lov til Ă„ vokse. Du har lov til Ă„ ville mer.â
Tema: Glede · Kontakt · Synlighet · Hjertets varme
Du Ă„pner hjertet og tillater deg Ă„ skinne.
LĂŠr Ă„ balansere mellom indre glĂžd og utmattelse, og finn tilbake til ekte glede.
Gjennom meditasjon og facereading oppdager du hva som fÄr hjertet ditt til Ä lyse.
Sitat: âNĂ„r hjertet er Ă„pent, finner du veien uten Ă„ lete.â
Tema: Trygghet · Egenomsorg · Stabilitet · NÊring
Du lander i kroppen og skaper et trygt fundament. Du lĂŠrer Ă„ gi deg selv nĂŠring, stĂžtte og balanse â uten dĂ„rlig samvittighet.
Facereading viser hvordan du gir og tar imot, og hvordan du kan finne tilbake til ro.
Sitat: âNĂ„r du stĂ„r stĂžtt i deg selv, blir verden trygg.â
Tema: Intuisjon · Tillit · Dybde · Stillhet
Du lÊrer Ä lytte til din indre stemme og stole pÄ livets strÞm.
Gjennom ro, pust og flyt finner du kontakt med din indre visdom.
Facereading viser hvor frykt og mot mĂžtes â og hvordan du kan fĂžlge strĂžmmen.
Sitat: âStillheten vet veien.â
Tema: Slipp · Klarhet · Grenser · Selvrespekt
Du renser og slipper det gamle for Ă„ gjĂžre plass til det ekte.
Facereading hjelper deg Ă„ se hvor du bĂŠrer sorg eller holder igjen.
Gjennom pust, refleksjon og bevissthet finner du tilbake til klarhet og styrke.
Sitat: âNĂ„r du gir slipp, skinner du klarere.â
Tema: Helhet · Balansen i deg · Din energi i flyt
Du samler alt du har lĂŠrt og ser helheten i deg selv.
Ditt personlige elementkart viser hvordan du kan leve i balanse â med kraft, ro og tydelighet.
Dette er punktet der alt faller pĂ„ plass, og du virkelig ser deg selv â kraftfullt og intuitivt.
Sitat: âAlt du sĂžker, finnes allerede i deg.â
Â
Â
Â
Â
(verdi kr 750)
En Gua Sha-behandling (45 min)Â
Veiledning i hvordan du kan bruke Gua Sha hjemme
Et lite rituale for ro, sirkulasjon og egenpleie
En gave til deg â for Ă„ stĂžtte flyt, sirkulasjon og velvĂŠre i hele systemet ditt.
Tradisjonell kinesisk massasjeteknikk, ogsÄ kjent som scraping. Med denne metoden benytter man et redskap for Ä stimulere bÄde blodsirkulasjonen og lymfesirkulasjonen i huden slik at hudens generelle helse forbedres.
(verdi kr 555)
Et kraftfullt, men enkelt minikurs som hjelper deg Ă„ lande i kroppen og skape indre klarhet gjennom pusten.
Du lĂŠrer grunnleggende pusteteknikker som:
FrigjĂžr stress og uro
Gir mer energi og tilstedevĂŠrelse
Hjelper deg Ă„ regulere nervesystemet og finne indre ro
Dette minikurset kan du bruke om og om igjen â som et verktĂžy for balanse og nĂŠrvĂŠr i hverdagen.
Breathwork er en terapeutisk pusteteknikk ment Ă„ hjelpe deg med fĂžlelsesmessig mestring og personlig vekst.Â
verdi kr.2555,-
En intuitiv og personlig reading der jeg leser energien i ansiktet ditt â og kanaliserer en melding fra sjelen din.
Du fÄr innsikt i hvilke kvaliteter og mÞnstre som ligger i deg, og hvordan du kan bruke denne visdommen til Ä leve mer i trÄd med din naturlige energi.
En unik opplevelse som Äpner for dyp selvforstÄelse og indre ro.
Det er en teknikk med rÞtter i tradisjonell kinesisk medisin, hvor ansiktet blir sett pÄ som et kart som gjenspeiler organer, fÞlelser og psykologiske mÞnstre.
Hver linje, fargeforskjell og form pĂ„ ansiktstrekkene gir verdifull informasjon om deg.Â
(verdi kr. 5999)
Dette er ikke bare en inspirasjonsĂžkt.
Dette er et dypere skifte i hvordan du setter mÄl, tar valg og bygger livet og businessen din fremover.
Etter denne Ăžkten vil du:
Ha et ferdig, visuelt Goal Map som kobler sammen hjertet, hodet og handling
Vite hva du konkret skal fokusere pÄ nÄ for Ä bevege deg mot det DU drÞmmer om ditt
FĂžle klarhet og retning, i stedet for Ă„ "jobbe i blinde"
ForstĂ„ hvordan underbevisstheten din styrer resultatene dine â og hvordan du kan bruke den bevisst
Skru pÄ selvtilliten og energien slik at du faktisk gjennomfÞrer det du Þnsker, ikke bare drÞmmer om det
Oppleve stĂžrre indre alignment mellom hvem du er og hva du skaper
SelvfĂžlgelig kan du vente et Ă„r til, fortsette Ă„ holde fast i frykten som holder deg tilbake.Â
Men tenk pĂ„ hvor du kunne vĂŠrt om ett Ă„r om du tok dette steget nĂ„! đ€Ż
Det er ikke tilfeldig en plass! Du har kjent pĂ„ dette lenge, lurt pĂ„ om det du kjenner er ekte eller om du innbiller deg ting. NĂ„ har du sjansen til Ă„ finne det ut, og til Ă„ Ăžve deg og bli kjempe god pĂ„ dette sammen med meg som lĂŠrer og med en helt fantastisk gjeng som Ăžnsker det samme som deg.Â
Ja, dette vil jeg komme i gang med nĂ„! Jeg er klar!Â
Ja, dette trenger jeg!Ved Ä legge igjen navn og e-post her, blir du den fÞrste som fÄr vite det nÄr pÄmeldingen starter!
