Veien hjem til deg selv

Et 6-ukers 1:1 forløp for kvinner i overgang

For klarhet, ro og valg du kan stå støtt i

Når du står i overgang

Noe i deg vet at noe må forandres.
Ikke fordi livet er feil,
men fordi det du lever i,
ikke lenger er sant.

Kanskje kjenner du det som:
– uro i kroppen
– indre tvil
– tretthet av å bære for mye
– en følelse av å stå på vent i eget liv

Du fungerer.
Du gjør det du skal.
Men noe i deg har begynt
å trekke seg stille tilbake.

Dette er ofte et tegn på overgang.
Et punkt der gamle roller slipper taket,
og noe nytt vil få plass,
men du vet ikke helt hvordan ennå.

Og det kan føles ensomt.

Veien hjem til deg selv

Et nært, trygt og helhetlig 1:1-forløp for kvinner i overgang, som lengter etter klarhet, ro og sitt sanne neste steg – uten press, bare sannhet, pust og en hjemkomst til seg selv.”

Et hellig rom for sannhet, stillhet og retning

Dette er en hjemkomst.

“Veien hjem til deg selv” er et 6 ukers 1:1 forløp for kvinner som står i overgang.

Overgangen mellom det gamle og det nye,

Overgangen mellom usikkerhet og innsikt,

Overgangen mellom å holde pusten og å begynne å leve igjen.

Her trenger du ikke vite hva du skal gjøre.
Du trenger bare å møte opp som deg.

Ærlig.
Rå.
Åpen.

Dette forløpet er for deg som kjenner at noe i deg er i ferd med å skifte, men som ennå ikke har ordene for det.

Det er for deg som lengter etter klarhet, ro og et sant neste steg, fra kroppen, fra sjelen og fra sannheten din.

Vi jobber nært. Trygt. Presist.

Sammen åpner vi det rommet der du endelig kan høre deg selv igjen.

Vi kombinerer:

– Face Reading – lesning av dine indre og ytre linjer

– Healing – for sjel, kropp og nervesystem

– Coaching – bevisst, ærlig og fri for press

– Kroppslig og energetisk integrasjon – så innsikten lander i hele deg

Dette er ikke et rom for prestasjon.

Det er et rom for tilstedeværelse.

For pust. For dybde. For deg.

Et ja til deg selv. Til friheten. Til livet.

Healing er mulig.

Når du kjenner at du ikke lenger vil gå alene, holder jeg et trygt rom for deg, ikke for å fikse deg, men for å hjelpe deg høre din egen stemme igjen, i ro, klarhet og forankring.

Og du trenger ikke gå veien alene.

Når du kjenner at tiden er inne for å komme nærmere deg selv
for å lande i ro, klarhet og dypere forankring så er jeg her.

Jeg er her for å minne deg om hvem du er.
For å holde et rom der du kan høre din egen stemme igjen.
Mykt. Tydelig. Sannferdig.

Et ja til deg selv. Til friheten. Til livet.

Hvordan ville livet ditt sett ut om du ga deg selv rom?

Dette er for deg som:

– står i relasjonell eller indre overgang
– har vært sterk lenge
– kjenner at gamle roller ikke passer lenger
– vil ta valg fra ro, ikke frykt
– lengter etter å komme hjem til deg selv

Slik at du endelig kan

🌿 Hele gamle sår og mønstre, ved å møte dem med kjærlighet, trygghet og bevissthet
🌿 Bygge en indre trygghet som gjør at du ikke lenger søker ytre bekreftelse for å føle deg hel
🌿 Stå i din kraft og dele dine evner, uten frykt for å bli dømt eller misforstått
🌿 Lytte til din egen visdom, og leve mer i samsvar med din sjel, intuisjon og livsoppgave
🌿 Være den du egentlig er, et åpent, sant og helhjertet menneske, som bringer lys og nærvær til verden rundt deg
🌿 Gi slipp på skyld og skam, og i stedet ta plass med kjærlighet, varme og stolthet

Reisen uke for uke

Uke 1 – Sannhetens speil

Vi leser ansiktet og kroppen din.
Hva er sant nå? Hva er klart? Hva er låst?

Uke 2 – Det gamle får falle

Healing og emosjonell frigjøring.
Vi slipper gamle lojaliteter, frykt og indre bindinger.

Uke 3 – Ny puls

Kroppen begynner å puste friere.
Vi lytter til det som vil leve i deg nå.

Uke 4 – Retning og grenser

Hva er ditt og hva er andres?
Vi rydder i relasjoner, ansvar og valg.

Uke 5 – Integrasjon i hverdagen

Du lærer å stå i det du vet.
Vi bygger rytme, støtte og praksis.

Uke 6 – Fremover i deg selv

Et avsluttende, nært møte.
Hva ser vi nå? Hva er ditt neste steg?

Ja, dette er akkurat det jeg trenger!

Gjennom ansiktet og kroppen får vi tilgang til dypere innsikt i hvordan du har levd, hva du har tilpasset deg, og hva som nå ber om balanse.

Vi ser på hvilke mønstre og behov som har vært styrende over tid, og hvordan du kan støtte deg selv bedre i denne fasen av livet.

Du opplever indre trygghet og klarhet – fordi du jobber både fysisk, emosjonelt og energetisk

Du får verktøy som varer livet ut, for å regulere energi, følelser og selvkontakt

Kjenne deg mer forbundet med kroppen din og din livskraft

Få et dypere blikk på menneskene rundt deg, og møter dem med større forståelse

Resultatet?

Etter disse 6 ukene vil du:
🌱kjenne din egen stemme tydeligere
🌱være roligere i kroppen
🌱ha sluppet gamle emosjonelle bånd
🌱vite hva som er sant for deg
🌱stå sterkere i dine valg

Kanskje kjenner du deg igjen

Du bærer en stillhet i deg som vet veien hjem, og lengter etter et rom der det du sanser kan få puste fritt.

Du har allerede prøvd så mye.
Lest. Søkt. Lyttet. Åpnet deg.
Og likevel, det er noe som fortsatt venter på å slippe gjennom.

Du har vilje. Du har styrke.
Men det som kaller nå, ber om noe annet enn flere råd.
Det ber om stillhet. Dybde. Kontakt.

Kanskje du lengter etter å finne veien helt hjem til deg selv igjen,
til den rolige, kloke delen i deg som vet hva du trenger
og som alltid har vært der.

Kanskje du kjenner deg mett av forklaringer
som blir værende i tankene
uten å lande i kroppen.

Og kanskje…
finnes det et stille håp i deg
om å få snakke fritt om det du sanser og føler,
i et rom der alt du bærer får plass,
og der du blir møtt slik du er.

Jeg er her for å fortelle deg at alle kan heale fortiden sin!

Og jeg har skreddersydd dette programmet
nettopp til deg som:

Kjenner på en indre uro, indre kaos eller indre tomhet, men ikke helt vet hvorfor
Søker mer kontakt med deg selv, ditt indre landskap og din sjel
Er nysgjerrige på sammenhengen mellom kropp, ansikt, følelser og energi
Ønsker å styrke selvfølelse og intuisjon gjennom visdom fra kinesisk medisin
Leter etter et dypt, men jordet program som kombinerer visuell innsikt, healing og kroppslig forankring

Dette er ikke et mentalt selvutviklingskurs, det er en helhetlig reise tilbake til deg selv via kroppen, pusten, elementene og ansiktet ditt.

Jeg er klar for å komme hjem til meg selv!

5 kjappe om meg

1️⃣ Jeg ser mennesker.
Bak fasader, roller og ytre uttrykk, jeg ser energien, historien og sjelen bak ansiktet.

2️⃣ Jeg jobber helhetlig.
Alt henger sammen: kropp, sinn, pust og energi. Derfor kombinerer jeg facereading med coaching, healing og bevisst nærvær.

3️⃣ Jeg tror på naturens rytme.
De fem elementene: tre, ild, jord, metall og vann, er grunnlaget for hvordan jeg hjelper deg tilbake til balanse og flyt.

4️⃣ Jeg lever det jeg lærer.
Min egen reise har gått fra overtenkning og utmattelse til klarhet, frihet og dyp indre ro. Alt jeg lærer bort er prøvd, i praksis.

5️⃣ Jeg hjelper deg å huske hvem du er.
For når du virkelig ser deg selv, kraftfullt og intuitivt, våkner alt det du har lengtet etter: ro, mening og livsgnist.

Den litt lenger versjonen om meg

Kanskje det har vært så mye på én gang at du har mistet kontakten med den du egentlig er, som kvinne, som mor, som deg.

Jeg vet hvordan det føles.

Jeg har stått midt i det selv.

Da jeg mistet moren min i 2020, rev det opp alt i meg. Sorgen, tomheten og følelsen av å mistet min mentor, min rådgiver og venn. Det var som om hele min identitet ble dratt bort, og jeg satt igjen med spørsmålene: Hvem er jeg nå? Hvordan skal jeg klare å gå videre?

Det var først da jeg begynte å jobbe med en Coach at ting begynte å forandre seg. Jeg fikk hjelp til å møte følelsene, kjenne dem, og gi slipp. Det ble starten på reisen tilbake til meg selv.

Jeg fant en indre styrke jeg ikke visste jeg hadde. Jeg oppdaget min intuitive og åndelige kraft, og jeg lærte å bære både meg selv og andre, også da faren min døde i 2023.

Så begge mine foreldre døde av uhelbredelig sykdom, og jeg sitter igjen med veldig mange ubesvarte spørsmål. Jeg er enebarn, og det å være fullstendig alene i dette, det er og var forferdelig vanskelig. Men jeg hadde kraften og styrken i meg, og brukte alle verktøyene jeg hadde lært, og sakte reiste meg opp igjen etter dette også...

Og vet du hva? Den kraften finnes i deg også.

Kroppen din husker alt, men den kan også heles. Når du begynner å jobbe med det som ikke tjener deg lenger, gamle mønstre, smerte, selvkritikk, så skjer det noe magisk. Du begynner å kjenne deg selv igjen. Du aktiverer din egen kraft.

Det er den reisen jeg kan hjelpe deg med. Å finne ut hvor du er nå. Hvor du lengter etter å være. Og hva som faktisk må til for at du kommer dit.

💚 For du har det i deg. Jeg vet det. Og jeg ser det, ofte før du gjør det selv.

Hva andre sier om å jobbe med meg

Tidligere kunde

“Jeg følte meg misfornøyd med meg selv, stresset over alt som skjedde rundt meg, og klarte ikke helt å sette ord på det…”

Slik beskrev en kvinne på 54 år hvordan hun hadde det før coachingsamtalen med Tone. Hun var i en periode hvor følelsene kjentes tunge og kroppen var anspent – men det endret seg gjennom én enkelt time.

Tidligere kunde

“Tone hjalp meg å sette ord på følelsene. Jeg kunne si høyt hva som egentlig plaget meg. Bare det ga en enorm lettelse.”

Gjennom veiledning, trygghet og pusteteknikker fikk hun hjelp til å gi slipp på spenninger – og komme tilbake til en indre ro. Hun beskrev at kroppen begynte å slappe mer og mer av underveis, og at pusten ble dypere og friere.

Tidligere kunde

“Da jeg var ferdig med timen, følte jeg at jeg gikk med positive og rolige energier i kroppen.”

Det var ikke bare samtalen i seg selv som gjorde forskjellen – det var opplevelsen av å bli møtt, sett og guidet gjennom det som var vanskelig. En time med Tone ble et vendepunkt, og en påminnelse om at det er mulig å kjenne seg lettere, både fysisk og følelsesmessig.

Jeg bruker Face Reading og de fem elementene som støtte i arbeidet, ikke som teori, men som et rammeverk for å forstå balanse og ubalanse i kroppen og livet.

Jeg har satt sammen dette kurset ut fra min egen reise, fra år med søken, erfaringer og dyp transformasjon.

Alt jeg deler her, er prøvd i praksis, både i mitt eget liv og i arbeidet med mennesker jeg har veiledet gjennom endring og healing.

Her får du ikke bare teori.
Du får konkrete verktøy, øvelser og energiarbeid du kan ta i bruk med en gang, i hverdagen, i relasjonene dine og i møte med deg selv.

Dette er et kurs for deg som vil gjøre endring, ikke bare forstå den.

Hva sier du, er du klar til å se deg selv, kraftfullt og intuitivt?

Ja, Jeg er klar!!