Hva om du kunne …

… slippe kravene og kaoset som stadig kverner i hodet ditt, og i stedet kjenne en dyp ro inni deg?

… gå fra å være fanget i stress og uro, til å være fullt til stede i øyeblikket, med en følelse av letthet i kropp og sinn?

… ha et verktøy du kan bruke når tankene løper løpsk, som hjelper deg å finne tilbake til pusten, stillheten og balansen?

Det er akkurat det jeg ønsker for deg.
Derfor har jeg laget disse fem meditasjonene, enkle, guidede øyeblikk du kan lene deg på, når livet føles overveldende.

Disse fem meditasjonene er laget for deg som ønsker å:
💚 finne en pause i hverdagen uten å måtte sette av flere timer
💚 slippe stresset du bærer med deg fra jobb, familie eller alle “må-tingene”
💚 få et verktøy som hjelper deg å lande – uansett når tankene spinner

Du trenger ikke å “være flink til å meditere” eller ha erfaring fra før. Alt du trenger å gjøre, er å lytte – og la stemmen min guide deg inn i ro, tilstedeværelse og letthet.

Hei! 

Jeg er Tone, og jeg har selv kjent hvor fantastisk deilig det er å kunne slippe alle kravene som spinner rundt i hodet.

Da jeg mistet moren min, rev det opp alt i meg. Sorgen, tomheten og følelsen av å være fullstendig alene i det. Det var som om hele min identitet ble dratt bort – og jeg satt igjen med spørsmålene: Hvem er jeg nå? Hvordan skal jeg klare å gå videre?

Det var først da jeg begynte å jobbe med en coach at ting begynte å forandre seg. Jeg fikk hjelp til å møte følelsene, kjenne dem – og gi slipp. Det ble starten på reisen tilbake til meg selv.

Jeg fant en indre styrke jeg ikke visste jeg hadde. Jeg oppdaget min intuitive og åndelige kraft – og jeg lærte å bære både meg selv og andre, også da faren min døde kort tid etter.

Og vet du hva? Den kraften finnes i deg også!

Jeg har laget disse meditasjonene for deg som lengter etter mer ro i hodet og balanse i hverdagen. Bli med meg inn i stillheten – klikk her for å starte reisen din i dag.