Gi deg selv et Ăžyeblikk av ro, nĂŠrvĂŠr og indre balanse.
Ja takk, jeg Ăžnsker roHva om du kunne âŠ
⊠slippe kravene og kaoset som stadig kverner i hodet ditt, og i stedet kjenne en dyp ro inni deg?
⊠gÄ fra Ä vÊre fanget i stress og uro, til Ä vÊre fullt til stede i Þyeblikket, med en fÞlelse av letthet i kropp og sinn?
⊠ha et verktĂžy du kan bruke nĂ„r tankene lĂžper lĂžpsk â som hjelper deg Ă„ finne tilbake til pusten, stillheten og balansen?
Det er akkurat det jeg Ăžnsker for deg. đż
âš Fem guidede meditasjoner for ro, nĂŠrvĂŠr og letthet
Derfor har jeg laget fem guidede meditasjoner og Þvelser, smÄ, kraftfulle Þyeblikk du kan lene deg pÄ nÄr livet fÞles overveldende.
Disse fem meditasjonene er laget for deg som Ăžnsker Ă„:
đ finne en pause i hverdagen â uten Ă„ mĂ„tte sette av flere timer
đ slippe stresset du bĂŠrer med deg fra jobb, familie eller alle âmĂ„-tingeneâ
đ fĂ„ et verktĂžy som hjelper deg Ă„ lande â uansett nĂ„r tankene spinner
Â
Du trenger ikke Ă„ âvĂŠre flink til Ă„ meditereâ eller ha erfaring fra fĂžr.
Alt du trenger Ă„ gjĂžre, er Ă„ lytte â og la stemmen min guide deg inn i ro, tilstedevĂŠrelse og letthet. âšÂ
Denne meditasjonspakken er skapt som en portal tilbake til deg selv, uansett hvor du er i livet akkurat nÄ.
En pause hadde vÊrt deilig nÄ
Hei!Â
Jeg er Tone, og jeg har selv kjent hvor fantastisk deilig det er Ă„ kunne slippe alle kravene som spinner rundt i hodet.
Da jeg mistet moren min, rev det opp alt i meg. Sorgen, tomheten og fĂžlelsen av Ă„ vĂŠre fullstendig alene i det. Det var som om hele min identitet ble dratt bort â og jeg satt igjen med spĂžrsmĂ„lene: Hvem er jeg nĂ„? Hvordan skal jeg klare Ă„ gĂ„ videre?
Det var fĂžrst da jeg begynte Ă„ jobbe med en coach at ting begynte Ă„ forandre seg. Jeg fikk hjelp til Ă„ mĂžte fĂžlelsene, kjenne dem â og gi slipp. Det ble starten pĂ„ reisen tilbake til meg selv.
Jeg fant en indre styrke jeg ikke visste jeg hadde. Jeg oppdaget min intuitive og Ă„ndelige kraft â og jeg lĂŠrte Ă„ bĂŠre bĂ„de meg selv og andre, ogsĂ„ da faren min dĂžde kort tid etter.
Og vet du hva?
Den kraften finnes i deg ogsÄ!
Jeg har laget disse meditasjonene for deg som lengter etter mer ro i hodet og balanse i hverdagen. Bli med meg inn i stillheten â klikk under her for Ă„ starte reisen din i dag.
Disse meditasjonene hjelper deg Ă„:
- regulere nervesystemet raskt
- fÄ mer ro i kroppen
- Ă„pne hjertet
- redusere stress og tankespinn
- kjenne mer nĂŠrvĂŠr i hverdagen
Dette er ikke bare fem lydfiler.
Dette er fem smÄ portaler som leder deg rett inn i deg selv.
NĂ„r du har lyttet, vil du merke:
-
en fĂžlelse av trygghet i kroppen
-
at du blir mÞtt pÄ en mÄte som roer sjelen
-
et Þnske om Ä gÄ videre i din egen utvikling
Dette er starten pÄ en indre reise som allerede ligger og venter pÄ deg.
Denne pakken er for deg som:
-
er sliten av Ä stÄ i hÞyt tempo
-
fĂžler mye, tenker mye eller lett blir overveldet
-
mister deg selv mellom jobb, familie og krav
-
lengter etter indre ro og kontakt med kroppen
-
Ăžnsker Ă„ starte en spirituell reise uten Ă„ ha tid til et stort kurs
-
vil ha noe enkelt, umiddelbart og virkningsfullt
Det er for deg som kjenner pÄ:
âJeg trenger noe⊠men jeg vet ikke helt hva.â
Disse meditasjonene gir ikke bare ro der og da â de starter en endring.
Du vil gradvis begynne Ă„:
- slippe stressresponsen i kroppen
- roe ned nervesystemet
- fÄ mindre uro og tyngre tanker
- kjenne mer nĂŠrvĂŠr i hverdagen
- bygge indre trygghet (indre barn-arbeid)
- sove bedre
- fÄ mer emosjonell balanse
- etablere en praksis som stĂžtter deg
Dette er verktĂžy som virker. Og de virker med Ă©n gang.
Klar for Ă„ kjenne roen i kroppen igjen?
La meditasjonene fĂ„ mĂžte deg der du er â
og guide deg dit du lengter.
